Что брать с собой в санаторий

Отправляясь в санаторий на лечение или с целью профилактики, у каждого возникает вопрос — что брать с собой в санаторий? На самом деле, список прост.

Документы

Документы, необходимые в поездке:

• Паспорт,
• Страховой медицинский полис,
• Путевка,
• Санаторная карта.

Это обязательный перечень документов, путевка также должна содержать квитанцию об оплате. Не лишним будет взять с собой выписку прививок и данные о перенесенных болезнях.

Что брать с собой в санаторий из одежды и обуви

Предпочтение следует отдать удобной и спортивной одежде. Если посещение санатория запланировано на летний период, то следует отличать санаторий от пляжного отдыха: хождение с голым торсом (для мужчин) не приемлемо. Обязательно с собой должны быть футболки темного цвета, такие вещи удобны и идеально подходят для посещения процедур, светлые вещи лучше оставить дома. Неудобны в обращении будут свитеры с тугим горлом, комбинезоны. Выбирать необходимо те вещи, которые легко быстро снимать и надевать. Например, это могут быть спортивные олимпийки на молнии.

Даже если на время пребывания в санатории прогноз погоды обещает холода, то ни к чему брать толстые шерстяные свитеры, отдать предпочтение лучше тонким джемперам, водолазкам. На них поверх одевается легкая куртка. Это объясняется тем, что ничего не должно сковывать движения или давать ощущения дискомфорта. Санаторий предполагает постоянную активность, посещение процедур, прогулки, возможно пробежки, одежда должна быть максимально удобной.

Как правило, развлекательная программа в санаториях также есть, но у всех различна. В любом случае, вечернее платье или строгий костюм будут неуместны, лучше взять юбку и джемпер для женщин, джинсы и рубашку для мужчин.

В комнатах в осенне-весенний период бывает прохладно, чтобы не заболеть, нужно взять теплую пижаму и носочки для сна. Сменное белье в количестве трех комплектов – оптимальный вариант.

В переходные сезоны (осень-зима, зима-весна) взять с собой следует шапку и перчатки, они обязательно пригодятся во время прогулок.

Если запланировано посещение бассейна или сауны, то лучше взять два купальника, в большем количестве смысла нет.

Что касается обуви, то не стоит приобретать новую обувь перед поездкой. Есть вероятность, что она окажется неудобной. Лучшего всего взять комфортную обувь на плоской подошве для пребывания на улице, комнатную обувь – для пребывания в помещении, и сланцы для посещения бассейна или других процедур. Спортивная обувь с грубой подошвой подойдет тем, у кого запланированы долгие прогулки, в том числе по холмистой местности.

Что брать с собой в санаторий для проведения свободного времени

Как бы ни насыщенна была программа санатория, пара часов в день всегда будет свободна. Как нельзя кстати провести это время с пользой для себя, взяв с собой:

• Книгу. Возможно, есть книги, которые давно хотелось прочесть, но не хватало времени.
• Вязание/вышивание/прочее рукоделие. Ошибочно полагать, что такой досуг уместен исключительно для людей пенсионного возраста. Напротив, на сегодняшний день снова стало модным заниматься рукоделием. Однако, это требует усидчивости, тишины и свободного времени, чего зачастую не хватает в будни.
• Сканворды и судоку не дадут заскучать, а также усилят мозговую активность.
• Фотоаппарат. Для людей, увлекающихся фотографией, фотоаппарат будет незаменим в поездке. Особенно удачно, если местность для человека новая и предстоит посещение многих неизведанных мест. Санатории часто располагаются в лесном массиве, можно будет сделать много живописных фотографий на память.
• Планшет, ноутбук и прочие гаджеты также никто не отменял. Но всё же их лучше оставить действительно для свободного времени, а не носить их с собой на процедуры и прогулки.

Прочее

Лучше не брать с собой большую сумму денег, ознакомиться с прайсом дополнительных платных медицинских услуг можно заранее, поэтому финансовые средства лучше иметь в скромном размере, но с небольшим запасом.

Дополнительно к дорожной сумке неплохо взять рюкзак. Он вместителен и удобен при длительных прогулках.

В осеннее время года не стоит экономить место в чемодане для зонта. Если летний дождь не представляет опасности, то в осеннее время года есть риск получить простудное заболевание вместо отдыха и лечения.

Невзирая на тот факт, что отдых в санатории предполагает лечение, медикаменты, которые употребляются на регулярной основе, обязательно нужно взять с собой.

Набор предметов личной гигиены для каждого человека индивидуален. Обязателен зубной набор, влажные и сухие салфетки, мыло и мочалка. Остальные гигиенические принадлежности каждый определяет для себя сам.

Таким образом, представлены основные рекомендации на вопрос, что брать с собой в санаторий. Каждый, исходя из своих потребностей и особенностей, может дополнить этот перечень.